| HOME | SITEMAP | 로그인 | 현재위치 : HOME > 최신건강도서 > 석류, 내 몸을 살린다 제목  [일반] 석류, 내 몸을 살린다 저자  김윤선 지음 쪽수  106쪽 정가  3,000원 ISBN  978-89-90539 책 소개 과학과 의학의 발달에 힘입어 평균 수명이 늘어나면서, 인류의 관심사는  ‘얼마나 오래 살까?’에서 ‘얼마나 행복하게 살까?’로 바뀌어 가고 있다. 삶의 길이보다는 삶의 질을 더욱 생각하게 된 것이다. 온갖 질병으로 고통받으며 보내는 노후만큼 원하지 않는 미래가 있을까?  이 책은 삶의 질을 위협하는 질병과 노화의 원인을 명확히 밝히고, 건강과 젊음을 오래 지속시키고 노화로 인한 질병에서 벗어나기 위해 시도되는 화학 호르몬요법의 부작용을 경고한다. 또한 이에 대한 대안으로써 석류의 섭취를 권장하며, 비타민과 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있어 여성의 젊음과 아름다움을 지켜주고 과거에는 기대할 수 없었던 노후의 성기능 회복 또한 가능하게 해주는 석류의 효능을 과학적 근거를 들어 자세히 밝히고 있다. 천연식품이면서도 노년의 삶의 질을 높여주는 회춘의 명약으로 각광받고 있는 석류, 안전하고 효과적으로 젊음과 건강을 지키고 회복하고자 하는 여러 독자들께 소개한다.  출판사 서평 건강을 위해 천연식품을 꾸준히 섭취하는 사람이 점점 늘어나고 있다. 화학 약품들의 한계와 부작용에 대한 우려가, 아이러니하게도 과학의 발전과 함께 점점 더 커지고 있기 때문이다. 이 책에서는 건강과 젊음을 지켜주는 석류의 효능을 가감 없이 소개함으로써 천연 대체식품의 가능성을 독자들이 공감할 수 있도록 한다. 석류에 들어 있는 에스트로겐은 인체에서 분비되는 에스트로겐과 가장 흡사하면서도 체내에 축적되지 않기 때문에 부족한 에스트로겐을 보충해주면서도 과잉될 위험이 없다. 석류 복용이 노화 방지와 회복을 위한 에스트로겐 대체요법으로 각광받고 있는 이유다. 석류에는 비타민 등 생체활동에 도움이 되는 영양소들이 풍부해 노화뿐만 아니라 미용과 건강에도 많은 효과를 얻을 수 있다. 이 책을 읽고 나면 이러한 석류의 효능을 자세히 알 수 있을 뿐만 아니라 노화와 질병의 원인이 되는 요소를 파악할 수 있어, 건강한 삶을 꾸려가는 데 많은 도움을 얻을 수 있다. 저자소개 김윤선 이학박사, 한의학 박사 수료, 현재 미주여성 포털사이트 missyusa.com <약이되는 한국음식>컬럼니스트로 활동 중이며, 미국 방송 Voice of America<애틀랜타 장금이의 약이되는 한국음식> 방송에 출연하고 있다. 대교방송 8부작 <소아약선-비만 아토피 야뇨/야제> 등에 출연했으며, 저서로는「약이 되는 한국음식」,「실험 조리」,「식생활의 관리」,「통합적 유아 요리 활동의 이론과 실제」,「면역력, 내 몸을 살린다」등이 있다. 목차 머리말 젊음의 비결 석류 1. 질병, 어디에서 오는가?   1) 바이러스와 세균   2) 영양의 불균형   3) 유해물질과 활성산소   4) 체내 호르몬의 이상 2. 노화의 원인은 무엇인가?   1) 노화에 대한 생각이 변하고 있다   2) 내 몸의 노화현상   3) 노화 극복, 호르몬의 요법으로 가능한가? 3. 건강의 파수꾼, 비타민과 호르몬   1) 건강한 삶의 열쇠, 자연   2) 비타민과 호르몬의 기능 4. 석류, 내 몸을 살린다.   1) 왜 식물성 에스트로겐인가?   2) 식물성 에스트로겐의 보고, 석류   3) 석류를 이용한 식물성 호르몬 대체요법의 성과 5. 석류로 건강을 찾은 사람들   석류즙이 만나게 해준 우리 아들   거짓말처럼 사라진 관절통증   석류즙, 주부습진을 물리치다   석류로 자신감을 찾았어요!   만성피로에서 벗어나니 생활이 즐겁습니다!   석류를 먹으면 몸이 따뜻해져요   여성호르몬이 풍부한 매력 만점의 석류   불규칙한 신체리듬을 말끔히 없애준 석류   석류는 여자다. 그래서 위대하다고 말하고 싶다   탄력도 생기고, 뱃살도 몰라보게 날씬해졌어요 무엇이든지 물어보세요! 석류 Q&A 맺음말 다양한 질병들을 예방해주는 에스트로겐 전체 일반 질문 답변 알림 현재위치 : HOME > 최신건강도서 이미지 37건     비타민, 내 몸을 살린다 저자  정윤상 지음 쪽수  110쪽 정가  3.000원 ISBN  978-89-90539-54-0    출판사 서평 요즘 비타민은 우리 생활 속에서 가장 흔히 볼 수 있는 영양소다. 약국에만 가도 종류별로 …     아미노산, 내 몸을 살린다 저자  김지혜 지음 쪽수  94쪽 정가  3,000원 ISBN  978-89-90539-56-4    책 소개 그간 우리가 필수 영양소로 알아왔던 단백질과 아미노산이 생명과 장수에 결정적인 영향을 미친…     오가피, 내 몸을 살린다 저자  김진용 지음 쪽수  102쪽 정가  3,000원 ISBN  978-89-90539-57-7    책 소개 중국에서는 예로부터 “한줌의 오가피가 한 수레의 금옥보다 낫다”고 말해왔다. 이 책은 과거…     온열요법, 내 몸을 살린다 저자  정윤상 쪽수  114쪽 정가  3,000원 ISBN  978-80-90539    책 소개 반신욕, 족욕, 원적외선 요법등과 같은 온열요법은 우리 몸의 고유한 생명 온도를 지킴으로써 건…     물, 내 몸을 살린다 저자  장성철 쪽수  94쪽 정가  3,000원 ISBN  978-89-90539    책소개 현대사회는 수없는 화학물질들이 체내에 축적될 수밖에 없는 환경이다. 물도 그 경로의 한 부분…     통증클리닉, 내 몸을 살린다 저자  박진우 지음 쪽수  94쪽 정가  3,000원 ISBN  978-89-90539    책소개 우리가 매일 겪는 작고 큰 통증들은 일상의 질을 떨어뜨리는 가장 큰 원인이다. 대부분의 사람들…     면역력, 내 몸을 살린다 저자  김윤선 지음 쪽수  94쪽 정가  3,000원 ISBN  978-89-90539    책소개 현대사회에서는 더 이상 약이나 병원만으로는 건강을 유지할 수 없다. 오히려 일상 속에서 본래 …     생식, 내 몸을 살린다 저자  엄성희 지음 쪽수  102쪽 정가  3,000원 ISBN  978-89-90539    책 소개 식생활의 중요성에 대한 공감이 나날이 커지고 있는 요즘 ‘무엇을 먹을 것인가’라는 고민은 …     석류, 내 몸을 살린다 저자  김윤선 지음 쪽수  106쪽 정가  3,000원 ISBN  978-89-90539    책 소개 과학과 의학의 발달에 힘입어 평균 수명이 늘어나면서, 인류의 관심사는 ‘얼마나 오래 살까?…     디톡스, 내 몸을 살린다 저자  김윤선 지음 쪽수  106쪽 정가  3,000원 ISBN  디톡스, 내 몸을 살린다    책 소개 현대사회는 독소의 거대한 집합지와도 같지만 이 사실을 깨닫고 있는 사람들은 그리 많지 않다.…     다이어트, 내 몸을 살린다 저자  임성은 지음 쪽수  103쪽 정가  3,000원 ISBN  978-89-90539-75-5    책소개 전 세계의 비만 인구가 급속도로 늘어나고 있는 요즘, 세계는 가히 비만과 전쟁 중이라고 할만하…     천연화장품, 내 몸을 살린다 저자  임성은 쪽수  100쪽 정가  3,000원 ISBN  978-89-90539-79-3    책 소개 이 책은 우리가 사용하고 있는 일반적인 화장품에 대한 다양하고 정확한 정보를 전하는 동시에,…     효소, 내 몸을 살린다 저자  임성은 쪽수  100쪽 정가  3,000원 ISBN  978-89-90539-78-6    책 소개 효소란 음식물의 소화 및 우리 인체 생명 유지에 가장 중요한 역할을 담당하는 단백질로서, 다…     호전반응, 내 몸을 살린다 저자  양우원 쪽수  88쪽 정가  3,000원 ISBN  978-89-90539-84-7    책 소개 많은 이들이 질병의 고통 속에서 약과 건강기능성 제품을 섭취할 때 호전반응을 겪는다. 그러나…     영양요법, 내 몸을 살린다 저자  김윤선 지음 쪽수  98쪽 정가  3,000원 ISBN  978-89-90539-70-0    책 소개 예전에는 영양 결핍이 우리 건강의 적수였다면 풍요로운 현대에서는 영양 불균형이 우리의 질… 제목+내용 이름 번호 날짜 제목 내용 읽음 OR AND 1 [2][3][다음][맨끝]